Material/Zutaten

• 1 Stück Schokolade pro Kind
• Bunte Servietten
• Evtl. Schälchen mit frischer Vanille, gehackten Nüssen und Kakaopulver

Genießen ist keine Selbstverständlichkeit und muss geübt werden. Das schult die Sinne und hilft den Kindern, sich später bewusst und gesund zu ernähren. Welche Zeit bietet sich dafür besser an als die Weihnachtszeit? Die Kinder werden oftmals mit Süßigkeiten überhäuft und manchmal essen sie davon mehr und schneller, als ihnen gut tut. Daher bietet es sich an, das Genießen einer Süßigkeit, die alle Kinder gerne mögen, einmal ganz bewusst zu üben: mit einem Stück Schokolade!

Anleitung

Alle Kinder setzen sich im Kreis auf den Boden und schließen die Augen. Die Spielleitung erzählt eine Geschichte (z. B. die Geschichte „Königliche Schokolade“, s. S. XY), in der es um Schokolade geht. Sie kann dazu den Kindern Schälchen mit frischer Vanille, gehackten Nüssen und Kakaopulver unter die Nase halten. Wichtig ist allerdings, dass die Kinder die ganze Zeit versuchen, die Augen geschlossen zu halten, um sich auf das Erzählte und die Gerüche konzentrieren zu können.

Während sie die Geschichte erzählt, breitet die Spielleitung vor jedem Kind eine Serviette aus und legt darauf ein Stück Schokolade. Sobald sie damit fertig ist, dürfen die Kinder ihre Augen öffnen. Sie nehmen die Schokolade nun in die Hand und betrachten und ertasten sie, und vor allem riechen sie daran. Die Kinder dürfen dann ein kleines Stück von der Schokolade abbeißen. Sie sollen sich dabei darauf konzentrieren, wie und wo sich der köstliche Geschmack langsam im Mund ausbreitet. Schmeckt sie überall auf der Zunge gleich? Dann stecken sie auch den Rest in den Mund, wobei die Schokolade nur gelutscht und nicht gekaut werden darf. Wenn alle Kinder ihr Stück genossen haben, beschreiben sie, ob ihnen die Schokolade so langsam genossen anders geschmeckt hat als sonst oder vielleicht sogar besser.