Jetzt wird es fettig in der Ernährungspyramide …

Genauso wie Proteine und Kohlenhydrate, gehören die Fette zu den Hauptnährstoffen, und damit zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. Wozu genau unser Körper Fette benötigt, welche unterschiedlichen Fette es gibt, wie viel Fett es täglich höchstens sein sollte und vieles mehr erfahrt ihr in diesen Video.

Viel Spaß dabei!